Informatie over deze workshop

Zit jij vast in een spiraal van negativiteit, waar gedachten, gevoelens en acties elkaar voortdurend voeden? Zoek je naar een krachtige aanpak om die hardnekkige overtuigingen te doorbreken? Met RET (Rationeel Emotieve Therapie) zeg je gedag tegen negatieve denkpatronen. Ben jij klaar om de regie terug te nemen en positieve veranderingen te omarmen?

Succesvol veranderen?

Ineffectief gedrag komt voort uit ineffectieve gedachten. Om succesvol met veranderingen in je werk om te gaan is talent alleen niet genoeg. De volgende aspecten zijn onder andere nodig om  succesvol te veranderen:

  • Ontdek jouw persoonlijke ambitie om je effectiviteit te vergroten.
  • Leer hoe je de inzichten uit de RET-theorie kunt toepassen.
  • Krijg inzicht in belemmerende gedachten en emoties.
  • Leer persoonlijke blokkades te herkennen die leiden tot faalangst of frustratie.
  • Verken diverse technieken om beter om te gaan met uitdagende situaties.

Al deze aspecten helpen jou bij het realiseren van je doelstellingen. Om dat te bereiken ga je in deze workshop aan de slag met het omvormen van ineffectief gedrag naar effectief gedrag. Je neemt je eigen gedragspatronen binnen de context van jouw werk kritisch onder de loep en leert op te treden zoals jij dat zou willen. Je leert hoe je belemmerende overtuigingen (“beren op de weg”) om kunt buigen naar helpende overtuigingen waardoor je met meer zelfvertrouwen met veranderingen in jouw werksituatie kunt omgaan.

 

Rationeel Emotieve Training (RET)

Voor wie?

Faalangst, weerstand en frustraties komen bij iedereen voor. Het is niet de gebeurtenis die je van streek maakt, maar de manier hoe jij zo’n gebeurtenis interpreteert. Vanuit een krachtige benadering leer je om je gedachten en emoties vanuit een ander perspectief te bekijken door te relativeren. Wil jij aan de slag met weerstand en frustraties? Dan is deze workshop iets voor jou!

Duur van deze workshop

Deze online workshop bedraagt 1 dagdeel (3 uur). Afhankelijk van jullie leerdoelen en -wensen kan het zijn dat deze workshop wordt verdeeld over meerdere dagen of dagdelen. Iedere workshop is op maat en geen enkele workshop is hetzelfde!

Persoonlijk advies

Is dit niet precies wat je zoekt? Doe eens een persoonlijke intake om te kijken wat bij jou past! Onze adviseurs kijken welk onderwerp het best bij je past en koppelen hier een ervaren trainer aan!

Ik wil persoonlijk advies

Vragen over dit artikel?

Contact

Terug naar het overzicht

Wij werken voor
fantastische klanten

We streven iedere dag weer naar het hoogst haalbare. En daar zijn we trots op.
Dat maakt dat we in de afgelopen jaren interessante trainingen hebben verzorgd
voor uiteenlopende organisaties door het hele land. Altijd maatwerk, met voor
iedere vraag weer een passende oplossing.

Daag jij ons uit?

Vrijblijvend advies